La moda de los cócteles de kombucha

Esta bebida fermentada naturalmente es muy valorada debido a sus beneficios probióticos. Aquí te dejamos dos recetas de deliciosos cócteles a base de Kombucha: Mojito y Sangría de Kombucha.

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Hierbas y alimentos para mejorar tu memoria y enfocarte

La mayoría de estos conocimientos e ingredientes proviene de Asia. Sin embargo, son fáciles de conseguir en Chile.

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5 ejercicios para elevar tu energía 

Los seres humanos fuimos diseñados para el movimiento. Lo contrario, la vida sedentaria, es anti-natural. Te dejamos aquí 5 ejercicios que te ayudarán a elevar tu energía diaria.

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Mantra para atraer abundancia a tu vida

Lo importante es que fijes tus objetivos en la vida y luego permitas que la vida actúe. Aquello que realmente te pertenezca, llegará.

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3 ideas de ensaladas frescas y nutritivas

Para mantener una dieta saludable y rica al mismo tiempo: Aquí te dejamos 3 recetas de ensaladas de verano que debes probar ¡EnYoi!

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5 ejercicios para aliviar el abdomen inflamado

Cómo quitarte los dolores y pinchazos que un intestino sucio produce como consecuencia de una dieta inconveniente.

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Los beneficios de practicar Saludos al Sol todos los días

No hay ejercicio físico más espiritual. Estimula y energiza todo el cuerpo y aclara la mente.

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Picoteo saludable de verano: hummus de palta, chips de kale, mini brocheta de verduras

El calor sofocante invita a comer fresco y liviano, pero cuando cae la tarde dan ganas de armar un picoteo que con un poco de ingenio puede ser muy rico.

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