Últimas notas

Hierbas y alimentos para mejorar tu memoria y enfocarte

La mayoría de estos conocimientos e ingredientes proviene de Asia. Sin embargo, son fáciles de conseguir en Chile.

Mantra para atraer abundancia a tu vida

Lo importante es que fijes tus objetivos en la vida y luego permitas que la vida actúe. Aquello que realmente te pertenezca, llegará.

3 ideas de ensaladas frescas y nutritivas

Para mantener una dieta saludable y rica al mismo tiempo: Aquí te dejamos 3 recetas de ensaladas de verano que debes probar ¡EnYoi!

5 ejercicios para aliviar el abdomen inflamado

Cómo quitarte los dolores y pinchazos que un intestino sucio produce como consecuencia de una dieta inconveniente.

Picoteo saludable de verano: hummus de palta, chips de kale, mini brocheta de verduras

El calor sofocante invita a comer fresco y liviano, pero cuando cae la tarde dan ganas de armar un picoteo que con un poco de ingenio puede ser muy rico.

Yoga restaurativo, la más suave de todas las prácticas

El yoga restaurativo es un método de relación muy efectivo, pues quita la sensación de alerta permanente en la que nos mantienen el estrés.